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手まり寿司 IH Cooking Heater Recipe
3月3日はひな祭り。女の子のお祝いの席に美味しさと可愛らしさをプラスした手まり寿司はいかがでしょう。コロコロ、ワクワク、一口サイズのお寿司です。IHクッキングヒーターで炊き上げたご飯で作る寿司飯は、キラキラとして、彩り鮮やかな旬の魚介類と相性もピッタリ。トッピングを考えたり、お子さまと一緒に作ってみるのも楽しいもの。器にもこだわれば、よりいっそう楽しさがひろがります。お子さまの笑顔を囲みながら、家中みんなで大切なお祝いの時間を過ごしてみませんか。
材料
 
50g
スモークサーモン 50g
エビ 4尾
もんごいか 50g
高菜漬け 1枚
イクラ 適量
明太子 適量
木の芽 8枚
しそ 2枚
わさび 適量
スダチ 2個
しょうがの甘酢漬け 適量
 
〈寿司飯〉
2cup
420cc
 
〈寿司酢〉
大さじ2
スダチ又はレモンの汁 大さじ1
砂糖 大さじ1
小さじ1
手まり寿司
エネルギー(1人分)
料理手順
1. 米は洗って十分に吸水させた後、ザルに切っておきます。
2. 鍋に1.の米と水を入れて、蓋をしてヒーター火力5〜6(強火)で加熱します。
※吸水させる時間がなければヒーター火力1で加熱し、10分後にヒーター火力5(強火)にして沸騰させます
3. 沸騰したら、吹きこぼれない火力(ヒーター火力2〜3)に下げて、15〜17分程度炊き上げ、水分がなくなってきたら10秒強火にしてスイッチを切り、10〜15分蒸らします。(炊飯メニューのあるIHクッキングヒーターは炊飯メニューをお使いください。)
プロセス-1 POINT!
スイッチを切るタイミングが分からない時は、手早く鍋の蓋をずらして中を見てみましょう。
ご飯にあいた穴から泡が出ていないようなら炊き上がりです。
4. 寿司酢の酢、砂糖、塩を鍋に入れて沸騰直前まで加熱して砂糖を溶かし、粗熱を取り、スダチの汁を加えます。
5. 3.のご飯を飯切りに移し、4.の酢と切るように合わせ、うちわで扇いで冷まし、一口大に分けて丸くにぎります。
プロセス-2 POINT!
切るように手早く酢と合わせると粘りが出ません。
米の表面が乾いてきたら、混ぜるのをやめましょう。
6. エビは背わたを取り、ボイルして皮を剥き、縦半分に切り目を入れて開きます。魚は薄く削ぎ切りにします。
7. ラップに好みの魚をのせてわさびをつけ、5.のご飯をのせてまとめます。
プロセス-3 POINT!
ラップでまとめるとご飯が手につかず、衛生的できれいにまとまります。
8. お好みで、イクラ、明太子、木の芽、しそなどをトッピングしたり、高菜漬けで包んでもかまいません。
9. 器に盛り付けて、スダチやしょうがの甘酢漬けを添えます。
【調理時間25分】
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