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帆立貝 |
12粒 |
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ローズマリー |
1枝 |
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グリーンアスパラガス |
8本 |
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トマト |
1個 |
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バルサミコ酢 |
適量 |
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オリーブオイル |
適量 |
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塩・コショウ |
各適量 |
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白ワイン |
少々 |
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ハーブ |
適量 |
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トマトは湯むきして種を取り、さいの目切りにしておきます。ローズマリーはみじん切りに、アスパラガスは塩茹でにして冷水にとり、冷やした後半分に切ります。 |
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帆立貝に塩、コショウ、白ワイン、ローズマリーのみじん切りを少々ふりかけ、熱したフライパンにオリーブオイルをひき、円形に並べてヒーター火力6(強火)でサッと焼き上げます。 |
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皿に帆立貝、さいの目切りにしたトマト、アスパラを盛り付け、バルサミコ酢とオリーブオイルに塩・コショウを和えて、かけます。 |
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ハーブやアスパラガスなどを添えれば出来上がりです。 |
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