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ホタテのソテー バルサミコ風味
基本とコツ【Q&A】 魚介 焼く 洋食
水分の多い素材を焼く
ホタテのソテー バルサミコ風味
栄養価(1人分)
バルサミコ酢が決め手。帆立の旨味とバルサミコのハーモニーを楽しむ。
材料 作り方
帆立貝 12粒
ローズマリー 1枝
グリーンアスパラガス 8本
トマト 1個
バルサミコ酢 適量
オリーブオイル 適量
塩・コショウ 各適量
白ワイン 少々
ハーブ 適量
1. トマトは湯むきして種を取り、さいの目切りにしておきます。ローズマリーはみじん切りに、アスパラガスは塩茹でにして冷水にとり、冷やした後半分に切ります。
2. 帆立貝に塩、コショウ、白ワイン、ローズマリーのみじん切りを少々ふりかけ、熱したフライパンにオリーブオイルをひき、円形に並べてヒーター火力6(強火)でサッと焼き上げます。
3. 皿に帆立貝、さいの目切りにしたトマト、アスパラを盛り付け、バルサミコ酢とオリーブオイルに塩・コショウを和えて、かけます。
4. ハーブやアスパラガスなどを添えれば出来上がりです。
Q&A 水分の多い素材を焼く
Q1 焼き色が付く前に帆立貝から水分が出て固くなってしまいます。 Q&A写真
A 焼く前にキッチンペーパーで帆立貝の水分を拭き取りましょう。水分を拭き取った帆立貝をヒーター火力6(強火)で焼き上げることで、表面がカリッとし、帆立貝が縮まずジュースを閉じ込めることが出来ます。
Q2 フライパンに並べた片側の帆立貝に焼き色が付きません。 Q&A写真
A フライパンの位置がIHクッキングヒーターの中心からずれていることが原因でしょう。焼き色が付く方にフライパンを少しズラしてみてください。(トッププレートの中心にフライパンをもってゆきましょう。)
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