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IHクッキングヒーター IH基本レシピ集 基本とコツ【Q&A】 Switch!
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ハンバーグステーキ
基本とコツ【Q&A】 肉 焼く 洋食
フライパンで肉を焼く
ハンバーグステーキ
栄養価(1人分)
手作りのホワイトソースで上品でまろやかな味に仕上げる。
材料 作り方
合挽肉 320g
タマネギ 1/2個
食パン 1枚
1/2個
牛乳 大さじ2
塩 コショウ 各少々
ナツメグ 少々
サラダ油 適量
バター 適量
(即席ブラウンソース)
  デミグラスソース 1/2cup
  赤ワイン 50cc
  ブイヨン 大さじ3
  バター 大さじ1
  塩 コショウ 各少々
(付け合せ)
  フライドポテト 適量
  クレソン 適量
1. タマネギはみじん切りにして、サラダ油を敷いたフライパンでヒーター火力4(中火)で軽く色付くまで炒め、塩、コショウで味付けして取り出して冷ましておきます。
2. 食パンは細かくちぎって牛乳に浸しておきます。
3. ボールに合挽肉と塩、コショウ、ナツメグを加え、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
4. 3.に溶き卵と1.2.を加えて再び良く混ぜ合わせ、1〜2度ボールに生地をたたきつけてガス抜きし、サラダ油を付けた手で4つの小判型に整えます。
5. フライパンにバターとサラダ油を熱して、ヒーター火力4(中火)で4.を並べてハンバーグの中央を少しくぼませます。
6. ハンバーグにしっかりと焦げ目が付いてくればひっくり返し、ヒーター火力3(弱めの中火)にして、蓋をして7〜8分焼き上げます。
7. ハンバーグを取り出して器に盛り付け、フライパンの油を切り、赤ワイン、デミグラスソース、ブイヨンを軽く煮詰め、バターと塩、コショウで味付けします。
8. 器に付け合わせのフライドポテトとクレソンを添え、7.のソースをかけます。
Q&A フライパンで肉を焼く
Q1 キレイな焼き色が付かずに焦げてしまいます。 Q&A写真
A 火力が強すぎるか油の量が少ないのが原因でしょう。ハンバーグの側面で細かな泡が出る程度の油を加えて焼きましょう。それでもすぐに焦げる場合はヒーターの火力を少し弱めてください。
Q2 焼き上がりのタイミングの簡単な確かめ方は? Q&A写真
A 中心部を箸でさして流れ出る肉汁を確認してください。透明な肉汁が出て、フライパンに落ちても固まらなければ焼き上がりです。
Q3 数個を同時に焼くと焼きムラが出来てしまいます。 Q&A写真
A フライパンに数個のハンバーグを焼く場合は、放射線状に並べると均一に焼き上がります。又、フライパンがIHの加熱部分よりずれていますと、ムラ焼けをおこしますのでフライパンがIHの中心に乗っているか確認してください。
Q4 ハンバーグを焼いたフライパンでソースを作りたいのですが… Q&A写真
A ソースを作る場合、フライパンに出た脂はキッチンペーパーなどに吸わせて取り除いてください。焦げているような所は肉汁ですので取らないようにしてください。(真っ黒に焦げてしまった場合は取り除いてください。)
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