東京電力
サイト内検索
IHクッキングヒーター IH基本レシピ集 基本とコツ【Q&A】 Switch!
ホーム > IHクッキングヒーター基本とコツ > 焼きなす
PDF印刷用レシピへ
焼きなす
基本とコツ【Q&A】 野菜 焼く 和食
ラジエントヒーターで焼く
焼きなす
栄養価(1人分)
やさしい甘みで気分も和らぐ人気のヘルシーメニュー。
材料 作り方
なす 2本
ラディッシュ 1コ
しょうがのしぼり汁 適量
(和え衣)
  白ごま 大さじ2
  砂糖 小さじ2
  しょうゆ 大さじ1・1/2
  だし汁 小さじ2
1. なすはヘタを取って縦半分に切りロースターに入れ、ヒーター火力強で焼き上げます。
2. なすは熱い間に皮をむき、小さく裂いてしょうが汁をまぶします。
3. すり鉢に白ごまを入れ、すり混ぜて砂糖、しょうゆ、だし汁を加え、和え衣を作ります。
4. 2.を3.で和えて器に盛りつけ、細く切ったラディッシュを添えます。
Q&A ラジエントヒーターで焼く
Q1 焼きなすは何処で焼きますか? Q&A写真
A IHクッキングヒーターに付いているラジエントヒーターに背の低い網をのせ、その上でなすを焼くとキレイに仕上がります。上にアルミホイルをかぶせると熱の伝わり方がさらに早くなります。また、ロースターで焼くことも出来ます。(なすが大きい場合は縦半分に切って焼いてください。)
ホーム > IHクッキングヒーター基本とコツ
個人情報の取り扱い推奨環境