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木綿豆腐 |
3丁 |
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水菜 |
1/4束 |
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金時ニンジン |
1/4本 |
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昆布(12〜13cm長さ) |
1枚 |
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もみじおろし |
適量 |
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青ねぎ |
適量 |
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(つけ汁) |
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しょうゆ |
カップ2/3 |
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みりん |
カップ1/3 |
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煮だし汁 |
カップ1/4 |
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花がつお |
10g |
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青ねぎは小口から細かく切り、布巾でもみ洗いします。 |
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しょうゆ、みりん、煮だし汁、花がつおをひと煮立ちさせてつけ汁を作ります。 |
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鍋に、切り目を入れた昆布と水を入れてヒーターにかけ、大きめに切った木綿豆腐を加えます。 |
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金時ニンジンはもみじの抜き型で抜いてスライスします。水菜はきれいに洗って根を取って食べやすい大きさに切っておきます。 |
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2.を器に入れて鍋の中に入れ温めておきます。 |
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4.を入れ、豆腐がグラッと浮き上がってきたところをすくい、1.、もみじおろし、花がつおとともに温かいつけ汁でいただきます。 |
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