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IHクッキングヒーター IH基本レシピ集 基本とコツ【Q&A】 Switch!
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おでん
基本とコツ【Q&A】 その他 煮る 和食
じっくり味を煮含める
おでん
栄養価(1人分)
心温まる人気メニュー。少し手間をかけるだけで素材の味が引き立つ。
材料 作り方
大根 300g
里いも 8個
じゃがいも 小4個
タコ足 4本
厚揚げ 2枚
ちくわ 2本
こんにゃく 2/3丁
ごぼう天 2本
4個
だし汁 カップ6
みりん 80cc
薄口しょうゆ 40cc
濃口しょうゆ 40cc
1. タコは一本ずつ切り離して湯通しし、冷水で冷まします。
2. じゃがいもは皮付きのまま茹でてから皮を剥きます。
3. 大根は2cm厚さの輪切りにして皮を厚めに剥き、味がしみ込みやすいように隠し包丁をしておきます。
4. こんにゃくは塩もみしてからサッと茹で、両面に浅く切り込みを入れて半分に切り、さらに対角線に切ります。卵は茹でて殻を剥いておきます。
5. 厚揚げとごぼう天は熱湯をかけて油抜きをし、ちくわと共に斜め半分に切ります。
6. 鍋にみりんを入れて煮きり、しょうゆ(薄口、濃口)、だし汁を加えて煮汁を作ります。(みりん:しょうゆ:だし汁=1:1:15)
7. 旨みの出るタコ、味が含みにくいこんにゃく、大根を入れてしばらく煮、続いてじゃがいも、里いも、厚揚げ、ゆで卵を入れ、最後にちくわとごぼう天を入れて煮ていきます。
8. 十分に芯まで味がしみ込めば出来上がりです。
Q&A じっくり味を煮含める
Q1 素材が煮詰まって、材料が崩れてしまいます。 Q&A写真
A 火力が強いのが原因でしょう。材料が踊らないように沸騰直前の状態で煮ていきましょう。IHクッキングヒーターは火力が安定しているので、一度火力を設定すると立ち消えの心配もなく、タイマー機能を使えば簡単に調理することが出来ます。
Q2 材料の下茹でや下準備は必ず必要ですか?
A おでんにはいろいろな材料が入ります。下準備をきっちりすることで、全体の味に調和が取れるようになります。IHクッキングヒーターはハイパワーだから、湯沸かし時間も早く、下準備の時間を短縮出来ます。
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