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IHクッキングヒーター IH基本レシピ集 基本とコツ【Q&A】 Switch!
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ハーブローストチキン
基本とコツ【Q&A】 肉 焼く 洋食
ハーブを使う
ハーブローストチキン
栄養価(1人分)
素材の旨味と濃厚な香りを楽しむ。IHクッキングヒーターで作るおもてなしメニュー。
材料
鶏骨付もも肉     4本 ローリエ             2枚   塩、こしょう             各少々
塩、こしょう         各適量 オリーブオイル         大さじ2   オリーブオイル       適量
白ワイン             50cc レモン                 1/2個   レモン汁          適量
にんにく             2片
ローズマリー     2枝 (トマトのマリネ) トマトケチャップ    
タイム                 4枝   トマト               2個 バジルソース
セイジ               1枝   バジル            適量
イタリアンパセリ       3枝   ブラックオリーブ    1個
作り方
1 鶏肉に塩、こしょうをすり込み、にんにく、ハーブと一緒に白ワインをかけて浸け込みます。 作り方写真
2 1.の鶏肉の水分を拭き取り、皮と身の間にハーブやにんにくを詰めて表面にオリーブオイルを塗り、弱火のロースター自動メニュー又は、200℃のロースターで15分程度焼き上げます。 作り方写真
IHポイント写真
骨付き肉は中心まで火が通りにくいので、弱火でじっくり焼き上げましょう。ロースターの自動メニューを使えば、外はカリッと、中はジューシーに失敗なく焼き上げることができます。
3 トマトは湯剥きして一口大に切り、塩、こしょう、バジル、オリーブオイル、ブラックオリーブの輪切り、レモン汁でマリネします。
4 器に3.のトマトとレモン、2.の鶏肉を盛り付けます。
※トマトケチャップやバジルソースなどを添えてもよいでしょう。
※器にハーブを飾るとオシャレ感を演出できます。
Q&A ハーブを使う
Q1 ハーブが残ってしまいました。 Q&A写真
A 残ったハーブはお好みでアレンジして、お部屋の飾りや料理に使うとさわやかな香りが楽しめます。
Q2 ロースターで骨付き肉の中心まで火が通りますか? Q&A写真
A 骨付き肉は中心まで火が通るのに少し時間がかかるので、弱火でじっくり焼き上げましょう。ロースターの自動メニューを使えば、おいしく焼き上げることができます。
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