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豚挽肉     |
300g |
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(肉団子の味付け) |
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(スープの味付け) |
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黒くわい     |
10個 |
葱姜水(ツォンジャンスイ) |
大さじ2 |
塩      |
小さじ2/3 |
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白菜      |
1/4株 |
塩      |
小さじ1 |
砂糖     |
大さじ1 |
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たけのこ     |
80g |
砂糖     |
小さじ1 |
たまりしょうゆ   |
大さじ1 |
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しいたけ     |
4枚 |
しょうゆ     |
大さじ1 |
しょうゆ     |
大さじ2 |
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白ねぎ     |
1本 |
酒      |
大さじ2 |
酒      |
大さじ2 |
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こしょう     |
少々 |
こしょう     |
少々 |
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溶き卵     |
大さじ2 |
スープ     |
5cup |
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片栗粉     |
大さじ2 |
水溶き片栗粉  
(片栗粉、水、各大さじ3) |
大さじ4 |
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ごま油     |
大さじ1 |
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黒くわいはみじん切りにします。 |
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豚肉をよく練り混ぜ、1.と調味料を加えて葱姜水で固さを調節します。 |
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IHクッキングヒーターは均一加熱。温度が一定しているからキレイな焼き色を付けるのも簡単です。 |
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ハンバーグ状に丸め(4個)、少し多めの油で焼きます。 |
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たけのこ、しいたけはスライスし、青梗菜、白ねぎはぶつ切りにします。 |
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弱火でコトコト作る煮込み料理は、IHクッキングヒーターの得意技。火がないから、吹きこぼれによる立ち消えの心配がなく、安心して弱火で煮込むことができます。 |
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鍋にスープを煮立て、4.と3.を加えて蓋をし、ヒーター火力2(弱火)で40分煮込みます。 |
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仕上げに水溶き片栗粉を加え、ごま油を落とします。 |
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