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IHクッキングヒーター IH基本レシピ集 基本とコツ【Q&A】 Switch!
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味噌の効能、効果
基本とコツ【Q&A】 調味料
味噌の効能、効果
若竹汁
栄養価(1人分)
独特の香りと味わいがある味噌。IHクッキングヒーターで味噌の効果をさらに引き出す。
味噌の効能、効果
味を付けます。 塩味を付けます。 香りを付けます。 風味を付けます。
味を付けます。 塩味を付けます。 香りを付けます。 風味を付けます。
臭みを消します。 油を吸収して酸化を防ぎます。
臭みを消します。 油を吸収して酸化を防ぎます。
材料
新たけのこ(ボイル)        80g だし汁           3・1/2cup 米ぬか、唐辛子         適量
生ワカメ         40g 赤味噌         60g
木の芽         4枚
作り方
1 新たけのこは穂先の部分を斜めに落とし、米ぬか唐辛子の加えた鍋の中で茹で上げ、煮汁で冷まし、皮を剥いて水にさらします。 作り方写真
2 たけのこの柔らかい部分を繊維に沿ってスライスします。
IHポイント写真
火がないIHクッキングヒーターはまわりが熱くならず、加熱しているすぐ横で作業しても大丈夫。作業効率がアップし、スペースを有効に活用できます。
3 ワカメはサッと熱湯にくぐらせ、すぐに冷水に落として4cm幅に切ります。
4 鍋にだし汁を煮立て、2.のたけのこを加えて味噌を溶き込みます。
※味噌漉しがない場合は、だし汁で味噌のばして溶けやすい状態にしておきましょう。
作り方写真
IHポイント写真
IHクッキングヒーターはハイパワーだから、味噌を加えたら中火で温めるようにしましょう。
5 3.のワカメを加えてお椀に注ぎ入れ、木の芽を浮かべます。 作り方写真 作り方写真
Q&A 味噌の効能、効果
Q1 味噌が辛くなってしまいます。 Q&A写真
A 味噌は煮すぎると香りが飛び、辛くなってしまいます。味噌を溶き込んで再び沸騰したら、香りを飛ばさないようにスイッチを切り、それ以上加熱しないようにしましょう。
Q2 冷めた味噌汁を再び加熱したいのですが、注意点は?
A 飲み物や油脂分の多い液体は、加熱しすぎると突然沸騰して飛び散る(突沸現象)ことがあり、やけどなどの原因になってしまいます。冷めた味噌汁は、一度かき混ぜてから中火以下で加熱するか、弱火で加熱するようにしましょう。 
※多層構造や厚みのある鍋を使うと、突沸現象を防ぎやすくなります。
「味噌の効果」を利用した料理レシピ
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