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新たけのこ(ボイル)  |
80g |
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だし汁     |
3・1/2cup |
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米ぬか、唐辛子   |
適量 |
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生ワカメ     |
40g |
赤味噌     |
60g |
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木の芽     |
4枚 |
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新たけのこは穂先の部分を斜めに落とし、米ぬか唐辛子の加えた鍋の中で茹で上げ、煮汁で冷まし、皮を剥いて水にさらします。 |
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たけのこの柔らかい部分を繊維に沿ってスライスします。 |
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火がないIHクッキングヒーターはまわりが熱くならず、加熱しているすぐ横で作業しても大丈夫。作業効率がアップし、スペースを有効に活用できます。 |
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ワカメはサッと熱湯にくぐらせ、すぐに冷水に落として4cm幅に切ります。 |
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鍋にだし汁を煮立て、2.のたけのこを加えて味噌を溶き込みます。
※味噌漉しがない場合は、だし汁で味噌のばして溶けやすい状態にしておきましょう。 |
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IHクッキングヒーターはハイパワーだから、味噌を加えたら中火で温めるようにしましょう。 |
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3.のワカメを加えてお椀に注ぎ入れ、木の芽を浮かべます。 |
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